网站首页 > 商业 正文

教你榴莲怎么吃最有营养

   2020-01-16 05:02:09 作者: 来源:孝感新闻网
文章导读

榴莲的食用方法是有很多的,打开直接食用是最直接的,味道是最原始的。怎么吃最有营养,其实差距都不大,但是可以根据自己的口味来调节,可以制作甜品、冰激凌,都是可以的。

教你榴莲怎么吃最有营养

方法/步骤

1.直接打开榴莲取其中的肉吃。

2.榴莲炖鸡,此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。

教你榴莲怎么吃最有营养

3.榴莲干,含丰富蛋白质、维生素,高纤维、零胆固醇,保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质。

教你榴莲怎么吃最有营养

4.把榴莲做成各种的小甜品,既保留了榴莲的营养,同时增添了各种口味的美味,例如榴莲班戟,榴莲蛋糕等。

5.可能很多人不知道,榴莲的核其实也是一个宝,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。


相关阅读:
纪事雷达 http://www.jsld666888.com/
分享到:
  • 图片推荐